Amerikas Sporta komisijas (ACE) jaunā pētījumā konstatēts, ka batutu aprīkojums ir ne tikai efektīvāks par vadīšanu, bet arī daudz efektīvāks par vienkāršu skriešanu. Lielība uz mini batuta mazāk nekā 20 minūtes dod ķermenim tik daudz priekšrocību kā braukšana. Salīdzinot ar skriešanu, viņš ir interesantāks.
Pētnieki izmantoja 24 veselus koledžas studentus kā eksperimentālus priekšmetus un nodrošināja viņiem mini batutu, lai mācītu viņiem, kā spēlēt ar šo ierīci. Un izmērīt sportista sirdsdarbības ātrumu un skābekļa patēriņu to slodzes laikā. Rezultāti liecina, ka batuts ir mērens vai enerģisks vingrinājums: tam ir aptuveni tāds pats fizisks efekts kā sešu jūdžu skriešanai stundā, braukšanai ar velosipēdu, futbola, basketbola vai galīgā frisbija spēlēšanai.
Tomēr, kad cilvēkiem tiek lūgts novērtēt, kā viņi jūtas, viņu rādītāji vairāk atbilst vieglai vai mērenai intensitātei, kas liecina, ka vingrošana uz batuta ir vieglāka un ērtāka nekā citi sporta veidi.
Spēja regulēt teļu un kāju muskuļus ir arī viena no priekšrocībām, ko sniedz vingrošana uz batuta. Viskonsinas La Crosse universitātes vingrošanas un sporta zinātnes profesors Džons Porkari sacīja: "Viens no skriešanas mīnusiem ir tas, ka tas var izraisīt kaulu traumas." Viņš teica, ka, lai gan lēkāšanas kustības ir līdzīgas, batuts absorbē daļu šoka. , Lai varētu mazināt pēdu un apakšējo ekstremitāšu ietekmi. "Tas absorbē vibrācijas, atšķirībā no skriešanas, kam jābūt tiešā saskarē ar zemi, kas atvieglo vingrošanu.
"Sekojot video vai dariet kaut ko interesantu, baudas faktors aptvers jūsu smagā darba sāpes," teica Porkari. "Jūs vienkārši koncentrējaties uz izklaidi." Šis jautrais un jautrais projekts batutu parkā ļauj aizmirst sāpes lielākā mērā un veltīt sevi sportam.
